Le scénario
Un entraîneur de handball prépare une séance complète pour les gardiens, couvrant les aspects techniques, physiques et mentaux.
Ce que contient ce dessin
Comprenez les décisions qui le sous-tendent.
01
Choisir des exercices adaptés aux différents niveaux
02
Équilibrer le travail technique et la préparation physique
03
Intégrer des exercices de préparation mentale
Pour concevoir des programmes d’entraînement de gardien ou planifier des séances individuelles.